Объявляется набор в группы на учебный год (для детей от 5 до 12+ лет) Направление: ОФП (общая физическая подготовка) ЧТО ЭТО ! Наш подход в ОФП - это комплексное развитие детей по авторской методике. Упражнения ЛФК Гимнастика Силовая работа (без тяжестей) Развитие спортивных навыков Локальная и общая выносливость Координация и баланс Круговые и интервальные тренировки Эстафеты Подвижные игры Растяжка основных групп мышц и мобильности суставов В тренировочном процессе используются статические, динамические, изометрические, плиометрика и другие виды нагрузок. Нагрузки, всегда масштабируются под детей и их уровень физических способностей. Звоните, пишите нам, будем подбирать
и записывать
вас на пробные занятия.