Здравствуйте, помогу набрать мышцы или скинуть вес. Лучшее время начать уже сегодня. Индивидуальный подход к каждому + мотивация. Написание программ тренировок, составление диет, ведение. Сам тренируюсь с 2015 года, знаю много разных фишек. Я не обманываю людей просто продавая программы тренировок, как это делают в зале. Цена договорная, и самое главное это мотивация на вашем пути. Вы можете тренироваться как дома, так и в зале. Не звонить, или перед этим напишите смс. Не успеваю ответить. Для связи пишите сюда или в Telegram > Trening99 или в WhatsApp номер оставил