Первое пробное занятие бесплатно!
НАБОР В МИНИ-ГРУППУ
ЧЕТВЕРГ 19:00-20:30 КАЖДУЮ НЕДЕЛЮ СТОИМОСТЬ 1000 РУБЛЕЙ

В наличии постановка с обручем по программе МС

Мечтаете о высоких результатах для ребенка или о красивом, гибком теле для себя? Приглашаю на профессиональные онлайн-тренировки!

Меня зовут Варвара, я — Мастер спорта по художественной гимнастике с опытом тренерской работы. Я помогу вашей гимнастке стать техничнее, а вам — обрести легкость и грацию, вне зависимости от вашего местоположения.

ДЛЯ ГИМНАСТОК (дети и юниоры):
? Работа с предметом: отработка базовых навыков, сложных элементов и «мастерства» (скакалка, обруч, мяч, булавы, лента).
? Растяжка и гибкость: эффективные методики для правильных шпагатов, мягкой спины и красивых стоп.
? ОФП и СФП: укрепление мышечного корсета и развитие выносливости.
? Постановка и «чистка» программ: доведем упражнение до идеала, исправим ошибки в технике и добавим выразительности.

РАСТЯЖКА ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ:
? Stretching с нуля: бережное развитие гибкости и работа над шпагатами.
? Здоровая спина: снятие зажимов, улучшение осанки и мобильности суставов.
? Тонус и пластика: упражнения для подтянутой фигуры и уверенности в себе.

Почему стоит выбрать онлайн-формат со мной?
✅ Индивидуальный подход: программа строится исключительно под ваш запрос, возраст и уровень подготовки.
✅ Взгляд профессионала: как Мастер спорта, я замечаю мельчайшие недочеты в технике даже через экран.
✅ Комфорт: занятия проходят в удобное для вас время в привычной обстановке.

Тренировки проводятся на любой удобной платформе (Zoom, WhatsApp, Telegram).

? Пишите в сообщения или звоните! Мы обсудим ваши задачи и подберем время для первой тренировки. До встречи!