Сегодня мы хотим представить программу "Молодая мама", направленную на физическое и эмоциональное восстановление после родов! Поддержать здоровье интимных отношений после родов можно при помощи укрепления мышцы тазового дна (вумбилдинга). Зачем спросите вы? Дело в том, что мышцы контролируют функцию удержания мочи, способствуют правильному опорожнению кишечника, а также сокращают и расслабляют стенки влагалища во время полового акта. Беременность и роды, а также возраст приводят к ослаблению и повреждению мышц тазового дна, результатом чего служат: опущение стенок влагалища, недержание мочи и сексуальные расстройства. В верховой езде можно совместить физические нагрузки и эффект физиолечения (температура тела лошади 37.5 — 38.5 градуса) который направлен на реабилитацию мышц тазового дна. На первый взгляд, может показаться всё сложно, но на самом деле — это как фитнес, но только направленный именно на мышцы тазового дна. Этот метод с биологической обратной связью — является одной из альтернативных методик, способной помочь в большинстве случаев справиться с болезнью без хирургического вмешательства. Суть метода состоит в избирательной тренировке мышц промежности, поскольку именно они выполняют замыкательную функцию при мочеиспускании. С какими проблемами можно справиться при помощи укрепления мышц тазового дна: Боль в промежности. Это состояние часто развивается у рожавших женщин, особенно если при родах были разрывы. Напряжение мышц тазового дна может являться причиной постоянной боли в промежности и даже недержание кала и газов, даже когда разрывы уже зажили. Тазовая боль. У некоторых женщин во время полового акта присутствует боль в течение долгого времени после родов. Часто бывает, что эта боль становится хронической, возникает зуд. Эти симптомы могут являться причиной, по которой становится невозможным носить узкую одежду и нижнее белье. Иногда боль возникает во время опорожнения кишечника. Эти симптомы чаще всего провоцируются напряжением мышц тазового дна, что в конечном итоге приводит к воспалению в тканях и нервных окончаниях. Опущение стенок влагалища — пролапс гениталий. Когда из-за беременности и родов происходит ослабление мышц тазового дна, один или несколько органов, чью поддержку эти мышцы осуществляют, могут опускаться во влагалище. Нарушения мочеиспускания. Большая доля пациентов взрослых, в той или иной степени сталкиваются с эпизодами недержания мочи. И далеко не всегда это связано с родами. Женщины, страдающие недержанием, теряют мочу во время кашля, чихания, смеха или при физической нагрузке. Некоторые женщины чувствуют нестерпимый позыв к мочеиспусканию, даже когда мочевой пузырь пуст. Другие же наоборот испытывают затруднения — сложно начать или полностью опорожнить мочевой пузырь. Здоровые интимные отношения — залог долгой супружеской жизни. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста. Гарантируем отсутствие пустых разговоров, доброжелательность, нацеленность на результат!