Веду вас по направлениям онлайн/оффлайн:
Функциональный тренинг
Кроссфит
Растяжка/мфр
Тренажерный зал (только онлайн)
Фитнес
Реабилитация после травм и возвращение к функционалу
Подготовка к забегам hyrox
Гибридный тренинг

Пишу вам программы тренировок под ваш запрос с учетом ваших физических возможностей, программа включат в себя четкое описание того, что необходимо делать, а также нужный видеоряд

Также составляю программы питания для сброса веса, набора мышечной массы или поддержания веса, отслеживаю ваши ежедневные/еженедельные отчеты