Здравствуйте!
Меня зовут Милена, мне 16 лет. Я действующая спортсменка,КМС по художественной гимнастике и сейчас активно тренируюсь с целью выполнить Мастера спорта (МС).
Я безумно люблю свое дело, накопила огромный опыт и хочу помогать юным девочкам от 7лет
Чем я могу помочь вашей дочке (Два формата работы):
1️⃣ ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПЛАН ТРЕНИРОВОК (PDF-гайд)
Составляю персональный комплекс домашних упражнений под конкретную цель вашего ребенка. К каждому упражнению прикрепляю короткое видео-пример с правильной техникой.
* Результат: Ребенок тренируется дома по четкой и безопасной системе.
2️⃣ ЖИВЫЕ ОНЛАЙН-ТРЕНИРОВКИ (Через Max)
Индивидуальное занятие в реальном времени (40–60 минут). Я лично на экране контролирую каждое движение ребенка, и на своем примере показываю, как правильно выполнять элементы.
* Результат: Максимальная эффективность и безопасность.
Направления, с которыми я работаю:
* Растяжка на правильные шпагаты (без слез, криков и боли)
* Развитие гибкости спины и раскрытие грудного отдела (для фигуристок, танцоров и гимнасток)
* Общая физическая подготовка (ОФП/СФП) — закачка мышц и мышечный корсет
Буду очень рада помочь вашей девочке стать гибче, сильнее и увереннее в себе!
? По всем вопросам, для заказа программы или записи на онлайн-урок — пишите в личные сообщения